今日熱點(diǎn)報(bào)告 3.9號疫情最新情況

疫情防控常識：

為做好疫情防控工作，鞏固來之不易的疫情防控成果，小編提醒大家即便接種了疫苗，也不可掉以輕心。

居家篇

防治一般性的呼吸道感染，避免誤判導(dǎo)致緊張焦慮。

1、生活規(guī)律:生活不規(guī)律易令免疫系統(tǒng)功能減弱，因此應(yīng)保持充足睡眠，藉以消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

2、經(jīng)常開窗通風(fēng):室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。此外，陽光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，開窗時(shí)間以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00為最佳，每天開窗3-4次，每次通風(fēng)時(shí)間不短于15分鐘。在室外無風(fēng)的情況下開窗的時(shí)間應(yīng)該較長些，保證室內(nèi)空氣產(chǎn)生對流。

3、正確使用空調(diào):使用空調(diào)時(shí)，房間溫度最好控制在24-26攝氏度，且開啟空調(diào)的時(shí)間不宜過長，最好在使用空調(diào)的兩小時(shí)以后開窗換氣，保證室內(nèi)外空氣交換。避免冷風(fēng)直吹，且要定期清洗空調(diào)。

4、注意飲食:清淡飲食，戒煙戒酒。

5、做好清潔消毒:日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好消毒。

6、保持廁所衛(wèi)生:勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋蓋，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。

個人防護(hù)篇

1、戴口罩:就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí)，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場所時(shí)，要戴口罩。最好購買正規(guī)企業(yè)的一次性醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用防護(hù)口罩（N95），并選擇適合自己的型號。

2、勤洗手:通過洗手，保持個人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、注意咳嗽禮儀:咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

4、少聚集：疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

5、文明用餐:不混用餐具，夾菜用公筷，敬酒不鬧酒，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。

6、遵守1米線:排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。

外出篇

1、乘坐公共交通工具時(shí)，全程佩戴口罩，盡量與他人保持1米以上的安全距離，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。

2、在車站、機(jī)場、碼頭等要主動配合監(jiān)測體溫、查驗(yàn)健康碼，盡量減少滯留時(shí)間。

3、乘車期間，保持手衛(wèi)生，盡量少碰觸扶手等物體，不要用手直接接觸口、眼、鼻。

4、盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式付費(fèi)。

5、乘坐公共交通工具結(jié)束后，正確洗手，確保手部衛(wèi)生。

6、前往超市、商場等公共場時(shí)，遵守場所管理規(guī)定，進(jìn)入場所時(shí)按要求佩戴口罩，測量體溫，出示健康碼等。列好購物清單，盡可能減少購物逗留的時(shí)間。購物、結(jié)賬時(shí)盡可能與他人保持1米以上距離，優(yōu)先選擇非接觸掃碼方式付費(fèi)。乘坐電梯時(shí)，優(yōu)先使用扶梯，如果必須乘坐廂式電梯，應(yīng)佩戴口罩。

配合防控工作

1、及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)到附近發(fā)熱門診就診。并主動告知14天的活動軌跡及接觸史，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

2、接種疫苗:接種疫苗是目前預(yù)防疫情最好的辦法，有助于建立群體免疫系統(tǒng)，緩解并阻斷疾病流行。需積極按照社區(qū)或單位安排，嚴(yán)格按照免疫程序，按時(shí)依次接種疫苗。接種疫苗后，疫情防控工作依然不能有所懈怠。

3、堅(jiān)持非必須不出濰，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū):有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)居旅史的人員，要配合落實(shí)隔離醫(yī)學(xué)觀察。并主動向社區(qū)或單位報(bào)告，配合做好核酸檢測。

4、配合排查密切接觸者:如果被疾控部門通知自己屬于密切接觸者，需按要求進(jìn)行居家隔離，避免外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪。

5、關(guān)注疫情信息，如實(shí)上報(bào):可以通過國家衛(wèi)健委、央視新聞網(wǎng)等官方網(wǎng)站了解疫情最新動態(tài)，也需關(guān)注所屬單位、院校、社區(qū)所發(fā)布的關(guān)于疫情防控工作的通告，并了解自身所在地及途徑地的相關(guān)疫情報(bào)道。若存在報(bào)道中所提及的中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)居旅史，密切接觸史需及時(shí)報(bào)告，按要求隔離并做核酸檢測。

疫情防控?zé)o小事

防微杜漸是大事

從身邊的小事做起

一起筑牢安全防線